SE TEM se aguentado até agora, então é hora de libertar a sua deusa interior e se perder na terra dos orgasmos auto-cultivados e da alegria sexual. A masturbação tem benefícios tremendos que não vai querer perder.
Pronta para deixar as suas mãos pegajosas? Inspire-se... Vamos mergulhar! ;)
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1.Recupere sua confiança
O auto-prazer pode realmente aumentar a sua autoconfiança e fortalecê-lo. Como? Bem, quando conhece o seu corpo, sabe do que gosta e sabe como quer ser tocado, isso significa que está mais seguro de si mesmo. Esse autoconhecimento afetará outras áreas da sua vida também. Se puder cuidar do seu próprio prazer e alegria, é mais provável que apareça com confiança em sua vida quotidiana.2. AME seu corpo
Se está no caminho espiritual, deve ter ouvido que amar a si mesmo é muito importante. E realmente é. Masturbar-se pode ser o ato supremo de amor próprio. É você e somente você... intimamente emaranhado com suas próprias mãos, indo para um passeio maravilhoso.Amar o corpo por meio do auto-prazer também leva a uma imagem corporal melhor. Para se tocar, deve se achar atraente e sexy, de uma forma que reforce os padrões de pensamentos positivos no cérebro. O amor próprio é doce e bem merecido.
3. Fortaleça seus músculos pélvicos
Porque gostaria de fazer isso? O assoalho pélvico e os músculos vaginais fortes são essenciais para uma boa saúde sexual geral. Quando estes músculos são exercitados regularmente, também pode prevenir a incontinência urinária. À medida que a sua vagina se contrai durante a masturbação e ao atingir o clímax, os músculos se tornam mais fortes e flexíveis. Este é um benefício que pode ajudá-la nas diferentes fases da sua vida, mesmo durante e após o parto.4. Prevenir doenças
Vários estudos mostram que a masturbação pode aliviar a dor de infecções do trato urinário e também proteger contra infecções cervicais. Outra pesquisa mostra que as mulheres que se masturbam regularmente têm um risco reduzido de doenças cardíacas e diabetes tipo 2. Portanto, em vez de pílulas, procure uma boa saúde!5. Relaxe
O prazer sexual e os orgasmos provocam a libertação de endorfinas que têm um efeito positivo no sistema nervoso. Devido aos seus efeitos de redução do stress, pode trazer mais facilidade e relaxamento para a sua vida com um pouco de amor-próprio atencioso. Também o ajudará a dormir melhor, o que é essencial para a saúde e a beleza.6. Torne-se um amante melhor
Muitas mulheres têm problemas para atingir o orgasmo com os seus parceiros. A masturbação pode ser a chave para resolver esse problema. Experimentar com o seu próprio corpo é a melhor maneira de aumentar a sua consciência sexual. Através da masturbação, pode aprender o que gosta na cama e o que realmente o excita. Uma vez que esteja consciente do que o motiva e o faz chegar ao clímax, pode comunicar-se com o seu amante. Conhecer e expressar os seus desejos sexuais certamente o levará a uma experiência aprimorada de fazer amor.7. Aliviar a dor menstrual
Ter uma vida sexual satisfatória, com muito prazer sexual e orgasmos, também alivia as cólicas menstruais. Isso se deve em parte ao equilíbrio dos hormônios, graças à atividade cerebral que ocorre durante a masturbação - e sexo alegre. Contrair e libertar todos os músculos das partes mais íntimas do corpo enquanto se dá prazer também pode aliviar a TPM e o fluxo mensal.8. Seja feliz
Os mesmos hormônios de "bem-estar" de que falamos anteriormente - as endorfinas - também farão de si uma pessoa mais feliz e equilibrada. Alguns casos mostram que a masturbação pode até prevenir a depressão. No mínimo, pode ter uma alegria instantânea para a qual nem precisa de um parceiro. A masturbação é muito útil (trocadilho!) E com certeza vai colocar um sorriso no seu rosto.Então está pronto para um final feliz? Então é a hora de se divertir!
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