ER DU KLAR for litt kjærlighet? Følg disse kostholdstipsene, du vil surre av seksuell energi.
1. Bli drypp av vannmelon
Med over 90 % vanninnhold er denne søte og fuktighetsgivende frukten kjent for å stimulere libido. Rik på vitaminer og mineraler, øker denne velsmakende godbiten energi og lang levetid.2. Fest på fig
Deilige og saftige fiken har den spesielle kraften til å øke utskillelsen av feromoner, et kjemikalie vi produserer, som kan utløse seksuell opphisselse hos partneren vår. Fiken har også vist seg å øke seksuell utholdenhet og øke fruktbarheten. Fun Fact: De var Cleopatras favoritt også!3. Forfør med selleri
Jeg vedder på at du ikke tenkte på selleri som den mest sexy av grønnsaker. Interessant nok er selleri en naturlig feromonprodusent for menn, som har en forførende effekt på kvinner. Dere hørte det folkens! Gå og knask på noen av de grønne stilkene! Du kan også juice dem eller hakke dem opp i salaten.4. Gå hardt ut mot greener
Oksygener kroppen din med møre og mørke bladgrønnsaker, som romaine, isbergsalat, grønnkål eller spinat. Disse grønne grønnsakene fremmer blodoksygenering, noe som betyr forbedret organfunksjon. Det betyr alle organer, mine damer og herrer, inkludert de seksuelle!5. Bli kremaktig med avokado
Hvem elsker ikke avokado? Denne kremete og drømmende frukten inneholder mye sunt plantefett og er gunstig for å opprettholde en balansert seksualdrift. Avokado er også gode mannlige hormonforsterkere. Ikke rart de er formet som testikler!6. Bløtlegg nøtter
Nøtter og frø er et utmerket supplement til et sunt kosthold. Paranøtter er kjent for å øke fruktbarheten og forbedre seksuell helse på grunn av deres høye seleninnhold. For å dra nytte av de ernæringsmessige fordelene som nøtter og frø gir, er det best å bløtlegge dem i vann minst 6 timer på forhånd. Bløtleggingsprosessen reduserer fytinsyre og nøytraliserer enzymhemmere. Klar til å ta de nøttene?7. Bli gal med Durian
Denne spesielle eksotiske frukten er ganske polariserende – folk enten hater den eller elsker den på grunn av dens fremtredende duft, men deilige og unike smak. Den piggete asiatiske frukten antas å gjøre sex morsommere. Hvis du er ute for et sanselig eventyr, er det å sluke på en durian en risiko verdt å ta. Hvorfor ikke prøve det?8. Du sprit, du taper
Selv om det kan virke veldig sensuelt å nippe til en Martini eller champagne med partneren din, kan overdrive alkohol faktisk føre til uønskede resultater på soverommet. Alkoholforbruk reduserer seksuell ytelse og er definitivt en libido-dreper. Nøkternhet er en sjarmør!9. Gi bort søppelmaten
Ingredienser du ikke kan uttale eller gjenkjenne, hører ikke hjemme i kroppen din. Brus, bearbeidede bakervarer og hurtigmat er fulle av syntetiske og genmodifiserte komponenter, raffinert sukker og transfett som er svært skadelig for helsen din. Disse ingrediensene kan forårsake humørsvingninger og depresjon, og vil på ingen måte forbedre din seksuelle dyktighet.10. Elsker det Meaty? Tenk igjen.
Kjøtt med høyt protein og fett er ekstremt vanskelig for kroppen å bryte ned. Å bruke så mye tid og kroppslig energi på fordøyelsen gir oss dyrebare små ressurser for elskov eller andre fysiske aktiviteter.Dietter med høyt innhold av dyrebasert mat er også høy i kolesterol, mettet fett og giftstoffer, som svekker blodstrømmen og kan tette arterier. Det høres ikke ut som en lykkelig slutt for meg!
Kunstverk av Julia Nefedove eksklusivt for Hegre.com
Comments
Vil du kommentere? Bli med oss i dag, eller signer i hvis du allerede er medlem.
For enkelhets skyld er noen kommentarer automatisk oversatt til ditt valgte språk. Klikk "VIS ORIGINAL TEKST" på de automatisk oversatte kommentarene for å lese originalen.